(通讯员 衣实贤)为喜迎教师节,切实关爱离退休教师的身心健康,校区离退休职工管理办公室于9月8-10日,特邀农乐园资深营养专家郑喜妹,在离退休阅览室举办“金秋颐养,师恩安康”系列健康讲座活动。旨在通过科学、实用的健康知识普及,向为教育事业倾注毕生心血的老教师们致以节日问候。

本次系列讲座主题鲜明,内容紧扣老年人实际需求,系统性地提升老同志们的健康素养。专家剖析了长期食用精米精面对身体健康的潜在影响,阐述了老年人对钙、蛋白质、膳食纤维等营养素的每日需求。结合高血压、糖尿病等常见慢性病,给出切实可行的饮食指导方案。同时课程内容突破“吃”的局限,融入中国传统养生理念,详解如何通过八段锦、太极云手等轻度运动,与营养摄入相辅相成,共同实现维持肌肉、保护关节的良好效果。现场还有康复师带领大家学习安全易学的居家拉伸动作。
校区离退休教师及家属共26人参加,共同度过了一个充实而有意义的健康教师节。